Wandelvoetvrienden
Ga je met jouw goede voornemens vaker een boswandeling maken of later dit jaar een berg beklimmen? Met een goede voorbereiding ben je al op de goede weg. Wat je ook doet, loop eerst binnen bij PodoCure praktijk! Dan informeren wij jou onder andere over je voetmaat, je voettype, wandelschoenen en wandelsokken. Wandel je gelijk even mee?
Kies de beste uitrusting
Wandelschoenen en -sokken zijn belangrijker dan je denkt. Het moeten je beste wandelvrienden worden! ‘Stappen’ doe je toch ook altijd met je beste vriend(inn)en?
Waarop moet je letten?
Wandelschoenen worden onderverdeeld in type schoen A tot en met D. Houd tijdens de aankoop rekening met de volgende tips:
- De ondergrond van de paden waarop je wandelt
- Geeft de schoen met losse veters voldoende ruimte bij je hiel en de hak van de schoen?
- De tenen horen de neus van de schoen met vaste veters niet te raken
- Zorg dat de schoen niet knelt rond de voorvoet en de tenen
- Pas schoenen in de middag
Wandelsokken
Koop goede wandelsokken die transpiratievocht opnemen. Dan blijven je voeten droog en heb je minder kans op blaren. Laat het je allemaal uitleggen, want heb jij weleens wandelsokken met minimale drukpunten, anatomisch gevormd (L+R) met een zacht niet knellend boord gedragen? En welke mix van materialen voor een wandelsok is ideaal voor hevig transpirerende voeten?
Voetanalyse
Het beste is op voorhand je voetmaat en -type te laten analyseren. PodoCure praktijk meet hierbij onder andere je voetlengte, voetwijdte, wreefhoogte en type voet. Na deze voetanalyse krijg je van ons een indicatiememo mee naar huis. Zo weet je waarop je moet letten bij de aanschaf van een nieuw paar wandelschoenen en wandelsokken. Want opgelet: goedkope wandelschoenen en/of sokken kunnen blessures veroorzaken!
Vaak is goedkoop toch duurkoop en
daarom adviseren wij je graag voor een goede ver(der)-loop.
